|
หัวข้อ: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: Asphyxia ที่ 18/01/12, [12:06:23] ใครนอนแล้วได้ยินเสียงดังๆ หรือโดนมดกัดจนสะดุ้งตื่นแล้วนอนไม่หลับอีกจนเช้าบ้าง
หรือตื่นมาแล้วกว่าจะหลับอีกต้องก่ายหน้าผากอีกเป็น ชม กว่าจะหลับ ผมเป็นบ่อย ถามดูเผื่อใครเคยเป็นบ้าง กำลังกายก็ออก กาแฟก็ไม่ได้กิน เหล้าแค่วันละสองสามเป๊ก hah1 สงสัยอายุพอสมควรแล้ว [on_007] หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: NuSh~FiNe ที่ 18/01/12, [12:25:47] ส่วนตัวไม่เป็นคะ แต่แม่นุชเป็นนะ เห็นบ่นๆตลอด
ถ้ามีอะไรดังทำให้สะดุ้งตื่นสักตี 2-3 ก็จะนอนไม่ค่อยหลับอีกเลย อยากรู้เหมือนกันว่าเป็นเพราะอะไร [อะไรฟะ] [อะไรฟะ] ปล.แต่แม่นุชเค้ากินกาแฟ เช้า-เที่ยง เป็นกิจวัตรประจําวัน หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: Fibo ที่ 18/01/12, [13:09:50] มีสะดุ้งตื่น แต่แล้วก็นอนต่อ hah1
หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: Bankcaramel ที่ 18/01/12, [15:19:32] [on_003]เคยครับ เวลา สมองแล่นมากๆก็จะเป็นแบบนี้ ผมต้อซื้อนมมาไว้ในตู้เย็นถ้าตื่นกลางดึกก็จาเอานมไปเวฟ แล้วก็กิน ซั๊กพักก็จะง่วงแล้วก็นอนครับ [เจ๋ง]
หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: cheezzii ที่ 18/01/12, [16:28:28] เป็นอยู่ตลอดค่ะ จนบางทีต้องกินยาคลายเครียด หรือยาระงับประสาท หรือยานอนหลับนั่นเอง
ไม่ดีเลย หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: T.Dark ที่ 18/01/12, [19:57:53] เป็นบ้างครับแต่นานๆเป็นทีส่วนใหญ่จะนอนต่อซะมากกว่า hah1
หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: Gold ที่ 18/01/12, [20:55:25] เมื่่อก่อนผมเป็นคับ
แต่พอขึ้นม.ปลายอาการแบบนี้มันก็หายไป เพราะการบ้านโคตรจะเยอะเลยทำให้หลับยาว ไปโรงเรียนสาย [on_026] หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: คนรักเรดบี~!!! ที่ 18/01/12, [21:21:22] เป็นบ้างครับแต่นานๆเป็นทีส่วนใหญ่จะนอนต่อซะมากกว่า hah1 ฮ่าๆๆๆ เราก็เคยเป็น นอนคิดเลย์เอาท์ทั้งคืนจนหลับและเจอเลย์เอาท์ในฝัน ้hahaha ้hahaha หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: ake9842 ที่ 18/01/12, [21:44:24] มันเป็นช่วงๆครับพยายามอย่าคิดอะไร แล้วนอนต่อเดวก็หลับวบายเหมือนเดิม [on_035] [on_035] [on_035]
หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: ray ที่ 18/01/12, [21:56:41] สงสัยอายุพอสมควรแล้ว
นี่แหละ ใช่เลย ้hahaha หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: Asphyxia ที่ 19/01/12, [02:55:49] หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: Fibo ที่ 19/01/12, [07:38:41] เป็นอยู่ตลอดค่ะ จนบางทีต้องกินยาคลายเครียด หรือยาระงับประสาท หรือยานอนหลับนั่นเอง อย่างงี้อันตรายนะ กินยาบ่อยไม่ดีไม่ดีเลย หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: TomCm ที่ 19/01/12, [10:08:17] เป็นเหมือนกัน ช่วงที่น้ำท่วมอ่ะ
เครียดจนตื่น นอนต่อไม่ได้ [on_007] หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: Bankcaramel ที่ 19/01/12, [15:13:14] เป็นอยู่ตลอดค่ะ จนบางทีต้องกินยาคลายเครียด หรือยาระงับประสาท หรือยานอนหลับนั่นเอง เอาแบบนี้สิแม้ว ลดการกินยาลงก็จะดี ยามันอันตรายน๊ะ พี่มีเพื่อนคนนึง กินซะจนไม่เต็มบาทเลยทุกวันนี้คุยกันแทบไม่รู้เรื่อง ทางที่ดีหันมาออกกำลังกายดีกว่า ถ้าเพลียก็จะนอนหลับปุ๋ยเลยลองดูน๊ะ บางครั้งอาจจะเกิดจากสภาวะจิตที่ไม่คงที่ชอบนอนคิดนั่นคิดนี่เลยทำให้สมองแล่นตลอดเลยทำให้นอนไม่หลัง ลองสวดมนต์ก่อนนอนนั่งสมาธิซั๊ก 5 นาทีก็ได้นา พอจิตว่างไม่คิดอะไรก็จะง่วงไปเองครับ [on_018]ไม่ดีเลย หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: ziplord ที่ 19/01/12, [17:47:37] [on_abe] เป็นเหมือนกัน ตื่นแล้วไม่หลับ กว่าจะหลับก็อีกวันโน้น
asspain สมัยก่อน อดหลับอดนอน ข้ามวันข้ามคืนจนเคยตัว สถิติเคยโหมงาน 3 วันสามคืน เช้าวันที่ 4 ได้นอน [on_abe] พอสมัยนี้เหมือนสมองยังไม่คุ้นเคย เลยเวลานอนจะนอนไม่หลับ ถ้าสะดุ้งตื่นเพราะเสียงอะไรก็จะไม่หลับ อีกเลยแม้ว่าจะเหนื่อยแค่ไหนอยู่มันข้ามวันเลย [on_abe]ถ้ามีโอกาสได้ไปต่างจังหวัดที่เงียบสงบ ไร้เสียงรบกวน จะนอนข้ามวันข้ามคืน ตื่นมากินข้าวรอบเดียวแล้วหลับยาวๆ ใครปลุกก็ไม่อยากลุก เวลานอนเหมือนแป๊ปเดียวหลับข้ามวัน24ชั่วโมงอีกแล้วหรือ สถิติ เคยหลับนานสุด 48 ชั่วโมง ตื่นมาหิวมาก ซัดสะเต็มที แล้ว นอนต่อ 24 ชั่วโมง ถึงจะตื่นเต็มที ไปต่างจังหวัดที่เงียบสงบทีไรมักเป็นแบบนี้ทุกที หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: Asphyxia ที่ 22/01/12, [02:46:54] [on_abe] เป็นเหมือนกัน ตื่นแล้วไม่หลับ กว่าจะหลับก็อีกวันโน้น เห็นใจครับ เป็นการหลับที่ยาวนานมวากกกกกasspain สมัยก่อน อดหลับอดนอน ข้ามวันข้ามคืนจนเคยตัว สถิติเคยโหมงาน 3 วันสามคืน เช้าวันที่ 4 ได้นอน [on_abe] พอสมัยนี้เหมือนสมองยังไม่คุ้นเคย เลยเวลานอนจะนอนไม่หลับ ถ้าสะดุ้งตื่นเพราะเสียงอะไรก็จะไม่หลับ อีกเลยแม้ว่าจะเหนื่อยแค่ไหนอยู่มันข้ามวันเลย [on_abe]ถ้ามีโอกาสได้ไปต่างจังหวัดที่เงียบสงบ ไร้เสียงรบกวน จะนอนข้ามวันข้ามคืน ตื่นมากินข้าวรอบเดียวแล้วหลับยาวๆ ใครปลุกก็ไม่อยากลุก เวลานอนเหมือนแป๊ปเดียวหลับข้ามวัน24ชั่วโมงอีกแล้วหรือ สถิติ เคยหลับนานสุด 48 ชั่วโมง ตื่นมาหิวมาก ซัดสะเต็มที แล้ว นอนต่อ 24 ชั่วโมง ถึงจะตื่นเต็มที ไปต่างจังหวัดที่เงียบสงบทีไรมักเป็นแบบนี้ทุกที ผมได้นอนวันละ 4-5 ชั่วโมงก็ถือว่าพอ ต่อวันแล้ว เสียงคนข้างห้องบ้าง หมาหน้าหอบ้าง น่ารำคาญเป็นที่่สุด จะอ่านหนังสือสอบ จะนอน ก็มีแต่เสียง ตอนนี้ใช้ ear plug ก็พอช่วยให้หลับได้นานขึ้นหน่อย [on_abe] หัวข้อ: Re: ใครตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลยบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: Fibo ที่ 22/01/12, [07:57:57] [on_abe] เป็นเหมือนกัน ตื่นแล้วไม่หลับ กว่าจะหลับก็อีกวันโน้น Oh.....นอนกันข้ามวันเลยเหรอ [mo_001] ผมยังไม่เคยนอนได้เกิน 12 ชั่วโมงในครั้งเดียวเลย ตื่นซะก่อนasspain สมัยก่อน อดหลับอดนอน ข้ามวันข้ามคืนจนเคยตัว สถิติเคยโหมงาน 3 วันสามคืน เช้าวันที่ 4 ได้นอน [on_abe] พอสมัยนี้เหมือนสมองยังไม่คุ้นเคย เลยเวลานอนจะนอนไม่หลับ ถ้าสะดุ้งตื่นเพราะเสียงอะไรก็จะไม่หลับ อีกเลยแม้ว่าจะเหนื่อยแค่ไหนอยู่มันข้ามวันเลย [on_abe]ถ้ามีโอกาสได้ไปต่างจังหวัดที่เงียบสงบ ไร้เสียงรบกวน จะนอนข้ามวันข้ามคืน ตื่นมากินข้าวรอบเดียวแล้วหลับยาวๆ ใครปลุกก็ไม่อยากลุก เวลานอนเหมือนแป๊ปเดียวหลับข้ามวัน24ชั่วโมงอีกแล้วหรือ สถิติ เคยหลับนานสุด 48 ชั่วโมง ตื่นมาหิวมาก ซัดสะเต็มที แล้ว นอนต่อ 24 ชั่วโมง ถึงจะตื่นเต็มที ไปต่างจังหวัดที่เงียบสงบทีไรมักเป็นแบบนี้ทุกที |